Сомнолог – это врач, который специализируется на лечении, диагностике и профилактике расстройств сна. Спектр нарушений в этой области достаточно широк и многогранен и относится к отклонениям в нервной системе человека, поэтому иногда врачу-сомнологу добавляют приставку невролог.
Первоначально врач сомнолог проводит диагностику в виде теста на качество сна и сбора анамнеза. При выявлении нарушений назначается инструментальная и клиническая лабораторная диагностика. По результатам обследования врач сомнолог может выявить у пациента такие заболевания как:
- лунатизм или сомнамбулизм(хождение во сне в бессознательном состоянии)
- бессонница(болезненное отсутствие сна)
- нарколепсия (приступы дневной сонливости)
- разговоры во сне
- парасомния(необычное поведение и ощущение во сне)
- периодические нарушения движений конечностей
- ночные кошмары(у детей и взрослых)
- сонный паралич
- храп
- ночное апноэ(приступы остановки дыхания)
- бруксизм(скрежетание зубами во сне)
-
нарушение циркадианного ритма(нарушение биологических часов организма, спутанность дня и ночи)
- синдром усталых ног
- расстройство пищевого поведения и ожирение на фоне расстройств сна
- ночной энурез(недержание мочи)
- нарушение фазы сна с быстрым движением глаз
- пересыпание
Способ лечения патологии зависит от индивидуальных особенностей пациента, диагноза и тяжести состояния, зачастую в схему лечения врач включает комбинацию методов. Основные:
-
Медикаментозное лечение. Лечение лекарственными препаратами.
-
Физиотерапевтическое лечение. Транскраниальная электростимуляция нормализует биоритмы головного мозга с помощью слабого электрического тока, направленного на кожу головы.
Транскраниальная микрополяризация активизирует функциональные разделы мозга, с помощью малого постоянного тока на кожу головы.
Электросон воздействие слабых токов низкой частоты на отделы мозга отвечающие за торможение, чем вызывают у пациента желание спать. - Психотерапия проводится курсом и помогает избавиться от депрессии, тревожности и страхов, которые могут негативно влиять на качество сна.
- Оперативное вмешательство – метод лечения храпа и ночного апноэ, применяется при отсутствии эффективности других методов лечения.
- Иглоукалывание (акупунктура) - этот метод нашел в данной области широкое применение, воздействуя на определенные точки и стимулируя нервные окончания происходит стабилизация процессов центральной нервной системы (ЦНС) и нормализация процессов торможения и возбуждения.
Все врачи сомнологи едины в одном: при должной профилактике можно избежать многочисленных проблем со сном и нарушением ЦНС.
Методы профилактики:
-
Режим дня.
- Отказ от дневного сна.
- Расслабляющие привычки перед сном (чай с цветками аптечной ромашки, теплая ванна).
- Отказ перед сном от чая и кофе.